六月 2024

在數碼時代，家長應否讓小朋友接觸電子屏幕產品？正確使用這些產品能有助學習？

Humansa 兒科客席顧問醫生徐梓筠醫生指出，小朋友過度使用電子屏幕產品，對視力發展、骨骼生長、語言能力、睡眠質素及專注力等均會造成負面影響。徐醫生分享了引導小朋友正確使用電子屏幕產品的四大要訣：

1. 應盡量避免讓2歲以下的嬰幼兒使用電子屏幕產品；對於2-5歲的小朋友，每天的屏幕使用時間應控制在一小時內，並適當地安排休息時間。
2. 應盡量把電子屏幕產品作為學習用途；家長應陪同及指導子女觀看短片。
3. 使用電子屏幕產品時應保持適當距離和正確坐姿。
4. 親子互動對小朋友的全面發展至關重要，因此不應以電子屏幕產品取代寶貴的親子時間。

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（以上純屬受訪者意見，並不代表主辦單位立場。）

對嬰幼兒來說，遊戲不只帶來歡樂，也是珍貴的學習體驗。Humansa 兒科客席顧問醫生徐梓筠醫生指出，遊戲能促進嬰幼兒的認知、大小肌肉、感官及言語發展，並有效提升親子關係。

如想在家中與子女度過有意義的遊戲時光，徐醫生建議家長可注意以下兩點：

1. 家長親身參與：家長的參與不但能提升嬰幼兒的語言能力，還能促進親子關係。每天與孩子玩樂30分鐘便有顯著效果。
2. 選擇符合發展階段的遊戲：簡單實用的活動能鍛鍊他們的大小肌肉及協調能力。家長可閱讀有關嬰幼兒發展階段的資料，為子女選擇合適的遊戲。

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（以上純屬受訪者意見，並不代表主辦單位立場。）