小朋友便秘，常令父母擔心。不論在甚麼年齡階段，小朋友都有機會受便秘困擾，紓緩方法需視乎年齡及飲食習慣而定。

兒科專科醫生沈澤安醫生為家長詳細講解嬰幼兒在不同成長階段的便秘成因，並分享紓緩便秘的實用方法。沈醫生提醒家長若發現小朋友便秘情況無法改善，或出現異狀，應及早帶小朋友見醫生求診。

針對不同階段的小朋友，沈醫生有以下建議：

1. 不足一個月大、經常出現便秘的嬰幼兒
嬰幼兒可能患有先天性疾病如先天性巨結腸症，應儘快求醫。

2. 1至6個月大、進食母乳的嬰幼兒
由於母乳容易消化和吸收，嬰幼兒不一定會每天排便，這情況未必屬於便秘。

3. 1至6個月大、進食配方奶粉的嬰幼兒
如每次排便均感吃力，可嘗試轉用不同牌子的配方奶粉。

4. 超過6個月大、進食固體食物的嬰幼兒
他們剛開始進食多種固體食物，但由於消化系統尚未適應，因此較易出現便秘。家長可以使用藥物如乳果糖，紓緩嬰幼兒的便秘問題。乳果糖不被人體吸收，嬰幼兒可安心食用。

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