你的孩子如果短暂与你分开，是否会不停哭闹？在6个月至3岁大的幼儿发展阶段，出现分离焦虑十分普遍，但这或会导致孩子难以适应幼儿园生活或新环境。
Humansa注册音乐治疗师张洁莹女士与我们分享了什么是音乐治疗，以及利用音乐纾解孩子分离焦虑的方法：
- 什么是音乐治疗？
音乐治疗是指透过音乐，包括旋律、节奏、歌词和乐器，达到治疗目的，例如纾解焦虑和抑郁。
- 音乐怎样帮助幼儿纾解分离焦虑？
家长可以将音乐结合角色扮演，帮助孩子熟习说再见和迎接父母回家的情景。例如重复哼唱孩子熟悉的歌曲，并修改歌词（例如妈妈现在去上班／回家）和加入「再见」、「bye bye」等字眼，有助他们意识到为何父母要离开，及何时会回来，帮助孩子淡化暂别时的伤感或不快。
- 我们可在家中如何利用歌曲帮助孩子正向成长？
家长可以在歌词中加入正面的字句（例如我很勇敢），与孩子每天哼唱，提升他们的自信心和抗逆力。
（以上纯属受访者意见，并不代表主办单位立场。）
