
你的孩子如果短暫與你分開,是否會不停哭鬧?在6個月至3歲大的幼兒發展階段,出現分離焦慮十分普遍,但這或會導致孩子難以適應幼兒園生活或新環境。
Humansa註冊音樂治療師張潔瑩女士與我們分享了甚麼是音樂治療,以及利用音樂紓解孩子分離焦慮的方法:
- 甚麼是音樂治療?
音樂治療是指透過音樂,包括旋律、節奏、歌詞和樂器,達到治療目的,例如紓解焦慮和抑鬱。
- 音樂怎樣幫助幼兒紓解分離焦慮?
家長可以將音樂結合角色扮演,幫助孩子熟習說再見和迎接父母回家的情景。例如重複哼唱孩子熟悉的歌曲,並修改歌詞(例如媽媽現在去上班/回家)和加入「再見」、「bye bye」等字眼,有助他們意識到為何父母要離開,及何時會回來,幫助孩子淡化暫別時的傷感或不快。
- 我們可在家中如何利用歌曲幫助孩子正向成長?
家長可以在歌詞中加入正面的字句(例如我很勇敢),與孩子每天哼唱,提升他們的自信心和抗逆力。
(以上純屬受訪者意見,並不代表主辦單位立場。)